山药豆真的可以蒸着吃吗
“今天去市场买菜，看到很多人都买山药豆，我也买了一点回来，但是我之前也没有自己在家里做过，不知道怎么吃好，我想知道山药豆可以蒸着吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！山药豆就是山药籽，和山药类似，口感类似、营养价值类似，所以做法也是类似的，山药可以蒸着吃，山药豆也是可以蒸着吃的，可以当做主食，放心食用。
2018-01-05