经常练呼啦圈可以减肚子吗
“我平时总是经常坐着，没有时间运动，肚子上的赘肉变得越来越多，穿什么衣服都很难看，最近我很想把肚子上的赘肉减掉，我买了呼啦圈，我想知道经常练呼啦圈可以减肚子吗？
2018-06-21
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！练呼啦圈会帮助减肚子，增加能量的消耗。经常坐着的上班族是比较容易腹部脂肪堆积的，所以建议这类人群要多运动，每天吃饭后，不要坐在凳子上不动，最好是站着一会，平板支撑也是具有帮助减肥减肚子的作用的！
2018-06-22