呼啦圈一天转多长时间
“我发现自己肚子上的赘肉越来越多了，看起来特别的难看，我这段时间一直在转呼啦圈瘦肚子，可是我总是感觉咱的时间短了没有效果，我想知道呼啦圈一天炖多长时间好呢？
2018-08-15
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！呼啦圈一般转15~30分钟一次就可以，也可以分几次来完成，可以帮助减少腹部的赘肉，不要转太长时间，避免导致腰腹酸痛，影响以后的运动。
2018-08-16