胡麻油主要的作用是能够起到活血化瘀和健脑促智的作用，也能够起到抗衰老的作用，延缓皮肤的衰老，但是避免每次吃过多，以免会引起肥胖。 胡麻油属于亚麻籽油，是一种食用油，通常是从胡麻子中...

胡萝卜在我们的餐桌上虽然很常见，但是吃胡萝卜对我们身体的功效与作用经常被忽视掉，营养学专家指出，在我们的生活中多吃一些胡萝卜有很好的养生保健功效。胡萝卜的功效与作用非常多，...

柠檬汁香甜可口，给人的感觉就是越喝越想喝。所以柠檬汁受到大多数人们的青睐。当然柠檬汁是运用柠檬而制成的，由于在柠檬当中含有着柠檬酸，所以柠檬汁的味道会特别的酸。这么好喝的柠...

米酒主要有养血活血功效，也可以起到通经络作用，但是也不能够过量或者是长期使用，否则会导致副作用发生。 米酒在日常生活当中也是比较常见，主要是通过糯米发酵制作而成，当中的营养价值也是...

葵花籽想必大家并不陌生，而且很多的人特别爱吃葵花籽，可以说是家庭当中的必不可少的零食，有的人在看电视，看书，玩电脑的时候喜欢吃些葵花籽。有的人说吃葵花籽不好，有的人说吃葵花...

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏...

生豆浆 致命毒素：皂素 致使机理： 由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆...

生活中,也许有很多人特别喜欢喝柠檬水,尤其是在夏天。柠檬水对人体有很多好处,它不仅可以美容皮肤,还能促进胃肠道蠕动,防止便秘,那么,你知道柠檬水的功效和禁忌吗? 柠檬水的功效一、解...

对于大葱大家应该都不陌生，因为它是我们生活中一个必不可少的食材，可以用来做调料，还可以用来做食材，甚至有的人还喜欢生吃大葱。虽然大家对大葱都非常的熟悉，但是对于大...

吃什么延年益寿?小米、香蕉、胡萝卜、草莓等等十种平民水果有帮助。 1.豆腐是老人喜欢的美食 ...

　　最近白茶比较流行，白茶不仅仅具有人体需要的营养成分之外，其实还是包含了不少人们身体上需要的活性酶，白茶的功效与作用受到人们的关注，尤其是一些患了血糖高的患者，还有一些希...

　　大家都知道蜜蜂全身都是宝，蜜蜂本身就是一种营养非常更丰富的保健食品，含有大量的人体所需的微量元素，还能够增强我们人体的免疫能力。而蜂胶是蜜蜂从植物和树木等采集出来的树脂...

儿茶又叫做儿茶膏，孩儿茶，是一种多年生木本植物，株高大约为六米到十米左右，是一种常用中草药材。荚果呈带状，长约五至十二厘米，花色呈淡黄色或是白色。花期大约为四个月左右。在我国的云南...

现在越来越多人喜欢在家里自己榨豆浆喝，可是榨完豆浆后，豆渣让人感到“食之无味，弃之可惜”。其实，豆渣也是个不错的烹饪原料，其富含膳食纤维，有助控制血糖和血脂，预防便秘。小编...

补充营养、帮助肠胃道工作,提高身体机能,适当食用扁芸豆具有很好的功效。不过要注意食物不能起到治疗的作用,调理效果也有限,如果有疾病的话要及时去医院进行治疗。 1、补益物质:扁芸豆是...

红薯是我们生活当中最常见的一种食物，有的地方叫它为山芋，有的地方称它为番薯。而且红薯的口感非常的好，甘甜细腻，很多的人们都爱吃，它是我们平时吃的最多的一种杂糖。红薯的功效与...

红酒其实就是我们常说的葡萄酒，它可以分为有红葡萄酒，白葡萄酒，粉红葡萄酒。可见红酒就是用葡萄而酿制成的酒，葡萄就是一种富含着丰富的营养，富含着各种维生素的水果，所以红酒的功...

番茄的功效与作用一般是可以提高身体的免疫功能，同样还具有预防三高和美容养颜的效果。 1、提高免疫功能：番茄是生活当中所说的，西红柿里面的营养价值比较丰富，如果在平时生活当中出现了免...

板栗其实也就是我们常说的栗子，而栗子可以用水熬成汤来喝，也可以煮成粥来吃，还可以炒着吃，可见其吃法有多种。据专家讲，板栗可是浑身都是宝，说明板栗的功效与作用很大。板栗可以做...

白醋泡姜有很好的养生治疗作用。其功效很多,可防治许多疾病,如健脾、固发,还有减肥的作用。除此之外还能增强身体的阳气。有谁说醋泡生姜对身体有很好的益处。生姜作为人体保健的历史悠久。萝...

每年的3月-5月是桑葚(mulberry)上市的好季节，酸甜多汁的桑葚确实惹人喜爱。同时，桑葚中的抗氧化物质特别多，具有抗衰老的作用。 桑葚调节免疫抗衰老 ...

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，这首传颂了千年的诗，总是诠释着自古不断的情。好像每年的清明都要下起雨，尽管清明的雨与节气有关，可我更相信清明时的雨是那伤心的雨，是我们对...

瓜蒌是一种草本植物，经过医学者多年的研究，现如今瓜蒌已经成为一种上好的中药材，特别是对于瓜蒌的功效与作用来说，帮助不少患者摆脱疾病的烦恼。瓜蒌生长在深山中，为此生活中并不常见，但是...

蔬菜的吃法有很多种，比如炒、炖、蒸、凉拌等等，那么哪种方式更有利于营养的吸收呢?蔬菜沙拉怎么做最好吃?下面小编逐一解答，教你最养生的蔬菜吃法! ...