愤怒容易影响到呼吸系统、月经异常、血压升高等危害，所以一定要注意放松。
1、呼吸系统：在脾气暴躁或者是愤怒的过程当中，会导致呼吸困难，引起胸闷胸痛的表现，会出现交感神经兴奋。
2、月经异常：长时间压力过大或者是精神过度，比较容易出现月经失调，导致月经延长或者是月经紊乱。
3、血压升高：在生气的时候会导致血压出现明显的波动，可能会出现血压升高的状况，导致血压受到影响。
除此之外，也会导致血脂紊乱、内分泌紊乱、心脏疾病等，所以要引起重视。
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