冬瓜汤的功效与作用:1.利尿排水、消肿;2.清热去暑、缓解肺热咳嗽;3.降脂、减肥。冬瓜汤可以利尿,帮助消化、消除水肿,冬瓜入膀胱经,有利尿的作用,做汤食用还要摄入大量的水分,因此喝冬瓜汤有利尿排水的作用。冬瓜性微寒,有一定的寒凉之气,做成冬瓜汤,富含水分,可以缓解体内燥热之气,并且可以降低肺热,有清热去暑、缓解肺热咳嗽作用。冬瓜有很好的抑制糖类转化为脂肪的作用,再加上冬瓜汤中含水量很高,食用有饱腹感;冬瓜不含脂肪、热量很低,还可以利尿排水,那么喝冬瓜汤,是可以有降脂、减肥的作用的。
牛蒡根的功效与作用