张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

缺乏维生素B的症状

视频内容

缺乏维生素B的症状:易疲劳、抑郁烦躁、脚气病;舌炎、眼睑浮肿、糙皮病;食欲不振、贫血等。维生素B是多种水溶性维生素的一族,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、B12、叶酸等等,如果长时间摄入不足,可以导致维生素B的缺乏。B族维生素推动体内代谢,如果缺乏维生素B,细胞的功能马上就会降低,引起代谢障碍。维生素B1的缺乏会导致疲劳、抑郁、烦躁,还可以导致脚气病。维生素B2的缺乏,可以导致舌头的发炎、眼睑的浮肿、脱发、红疹;而B3的缺乏会引起糙皮病;维生素B12的缺乏还会引起食欲不振、消瘦、贫血等症状。

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