张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

炒熟的南瓜子有何功效

视频内容

  1. 它可以健脾和胃,利水消肿,对人体肾功有很好的促进作用。
  2. 南瓜是我们北方经常见的一种食物了,在食物当中会经常使用那么南瓜子作用也是非常多的,比如说它可以健脾和胃,可以利水消肿,南瓜子它对于我们人体的这种肾功能是有很好的一个促进作用,很多有水肿的患者,吃一些南瓜子,会对于水肿的消退有很好的帮助。
  3. 吃南瓜子大多数情况下都是吃熟的,很少有人吃生的熟的南瓜子吃起来味道还是比较香甜的,但是它含油比较多吃多了之后,有可能会出现类似于我们吃葵花籽这种情况,就是局部嘴、舌头、挤一些口疮也是一种上火,实际上这就是一种阴虚的表现, 吃南瓜子大家每天吃一点就可以了,
  4. 所有这些有用的小食品大家都是不要过多的贪多的,吃多了对身体的好处就没有那么多了,而且吃完南瓜子也会有一些饱腹感会影响我们正常的饮食,影响我们其他营养物质的吸收。

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