- 增加运动、体育锻炼,少吃辛辣油腻的食物,湿热毒这些不好的因素聚集在一起,最常见的就是中暑,夏天很湿热,有热毒集在一起,那么怎么解决湿热毒呢,最常见的最好的办法实际上是增加运动,增加我们身体中气血的运行,把湿、热和毒尽快的代谢出去。
- 如果真的中暑了,夏天非常热,我们很少出门,出门中暑了怎么办,最常用的一种药材,或者说一种药物,就是藿香正气,藿香正气有散,有汤药,还有水。
- 市场上有很多种藿香正气水了,大多数的藿香正气水当中是含有酒精的,因此开车的朋友喝了藿香正气之后,尽量就不要开车了,因为有可能会被查出酒驾,湿热毒光靠藿香正气,只能解决一时的问题,要想从根本上缓解我们身体中的湿和热,还是要增加体育锻炼,少吃一些辛辣油腻的食物才好。
- 专家提示:解决湿热毒最快最有效的办法就是增加运动,增加身体中气血的运行,将身体的湿热和毒尽快代谢出去。
牛蒡根的功效与作用