小儿清内热的推拿手法有揉板门、掐揉四横纹、逆运内八卦等,下面就由我给大家演示一下具体操作流程。
1、揉板门:板门是脾胃之门,位于拇指根下方的大鱼际表面,肌肉隆起处。操作者用拇指指腹轻揉大鱼际,每次揉4分钟左右,每日一次即可。
2、掐揉四横纹:四横纹即除拇指外其余四指掌第一指骨间关节的横纹。操作者用拇指指甲分别掐揉小儿四横纹,掐1次揉3次。该手法具有清热除烦、调和气血等功效。
3、逆运内八卦:内八卦是一个圆形的穴位,位于手掌面,以掌心圆心到中指指根的 2/3 为半径所做的圆。用一只手持小儿右手四指,掌心面朝上,沿虎口方向逆时针推运,时间控制在3分钟左右,推运50次~100次为宜,能够起到平衡阴阳、补中益气等作用。
除此之外,还可以使用其他推拿手法,如下推七节骨、清胃经、清天河水等。建议由专业医生指导或操作,出现明显不适症状,还应及时就诊。