张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

退高热的最快推拿方法是什么

视频内容

推拿退高热并没有最快的方法,且推拿只具有辅助退热的功效。大家可以通过清天河水、拿捏风池穴、按揉大椎穴等方法来缓解高热症状。

1、清天河水:天河水穴的位置是前臂内侧的正中,它是一条直线,从腕横纹到肘横纹的位置。推拿时先将食指,中指两指并拢,然后自腕横纹推向肘横纹,称清天河水。推拿时用力要均匀,向前推动不要歪斜。

2、拿捏风池穴:风池穴在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。推拿时先让患者取坐位,然后用左手固定住患者头部,右手以拇指和食指的指腹分别置于两侧的风池穴上,然后用拇指和食指对风池穴进行上下、反复、连续不断地提捏,揉动1分钟-5分钟,力度均以局部出现酸胀感为宜。

3、按揉大椎穴:大椎穴在颈后部,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。推拿时先将食指指腹垂直按压在大椎穴上,然后逐渐用力深按,边按边揉,每次按揉30秒。

上述退高热的方法需要有一定的专业知识作为基础,患者应接受专业医生或者有资质的从业人员的治疗,如果发热温度超过38.5度或者39度,不建议用推拿退热,应该前往医院就医。

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