张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

按摩百会的正确方法有哪些

视频内容

百会是指百会穴,位于前发际正中直上5寸处,具有醒脑的功效,可用于治疗失眠、健忘、眩晕、心悸等病症。按摩百会穴可以采用按法、揉法以及击打法,下面我来为大家演示一下。

1、按法:先让患者取坐位,找到双耳尖向上连线的中点,这个位置就是百会穴所在。将中指或食指的指腹放在百会穴上,垂直用力向下按压,持续一定的时间,然后放松一下,再逐渐用力向下按压,如此一压一放反复操作。

2、揉法:以拇指的指腹着力,定于百会穴上,做小幅度的、顺时针或逆时针方向的环旋揉动,带动皮下组织一起揉动。

3、击打法:用指尖或者小鱼际的侧面进行对百会穴进行有节奏的击打,力度不宜过重。

需注意,如果局部皮肤有破损或头部有皮肤病的情况下,应禁止按摩百会穴。此外,囟门尚未完全关闭的婴幼儿也应避免按摩该穴。

相关推荐

热门视频

牛蒡根的功效与作用

红豆薏米茶的功效

软籽石榴的籽可以吃吗

白水晶的功效与作用是什么

怎么快速消除耳鸣

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫