张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

嗓子疼怎样刮痧

视频内容

刮痧具有行气止痛、活血化瘀、调理脏腑的作用。嗓子疼时可以通过刮廉泉穴、天突穴以及大椎穴来缓解症状,下面就给大家演示一下。

1、刮廉泉穴:廉泉穴位于颈前区,喉结上方,舌骨上缘凹陷中,前正中线上。刮廉泉穴一般采用面刮法,指将刮痧板的二分之一长边或全部长边接触廉泉穴,然后自上而下均匀地刮拭,刮痧板需向廉泉穴倾斜30度-60度。

2、刮天突穴:天突穴位于颈前区,胸骨上窝中央,前正中线上。刮天突穴一般采用角刮法,首先让患者端坐仰头,并在局部涂抹刮痧油,然后使用刮板的角从上往下刮,刮板于皮肤表面需呈45°,以皮肤潮红起痧为宜。

3、刮大椎穴:大椎穴在颈后部,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。刮拭大椎穴时需先涂抹少量刮痧油,然后用刮痧板的三分之一边缘从上而下沿直线进行刮拭,力度由轻到重,以局部出疹为度,但不宜强行出疹。

需要注意的是,刮痧只能沿一个方向进行,切勿往复刮动,力度不可过大以免造成皮肤破损,局部皮肤损伤后不可进行刮痧。

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