张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

曲泉的准确位置在哪,按摩曲泉的作用和方法是什么

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曲泉即曲泉穴,是人体的穴位之一,归属足厥阴肝经。至于曲泉穴的准确位置在哪,按摩曲泉穴的作用和方法是什么,下面就给大家一一解答。

曲泉穴的准确位置在人体的膝部,在膝关节内侧,腘横纹内侧端,半腱肌肌腱内缘凹陷中。按摩时需取坐位,然后将四指并拢按揉曲泉穴,以穴位局部有胀、酸、疼痛的感觉为佳,两侧穴位先左后右,每次各按揉3分钟-5分钟,也可以两侧穴同时按揉,每天早晚各按揉1次。还可以使用手指的指腹或拇指的指腹轻轻按压曲泉穴位,每次按压5秒-10秒然后松开,两侧交替进行。曲泉穴具有调肝和血,清利湿热,通经活络的功效。按摩可对妇科、男科、前阴及膝关节等病症有一定的治疗作用。

除按摩之外,也可以通过对曲泉穴进行针灸、拔罐、刮痧来治疗相关疾病。不过,针灸必须由专业中医师操作进行,切勿自行操作。

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