小儿舌苔厚白往往提示有消化不良、脾胃虚弱或是脾失健运等情况。通常可以通过揉板门穴、清脾经、揉天枢穴的手法来缓解。下面就给大家演示一下。
1、揉板门穴:板门穴位于小儿手掌大鱼际处,按摩时先以左手握住小儿的手指,右手拇指蘸取适量滑石粉,然后将拇指按在穴位上进行顺时针或逆时针的按揉,时间为2分钟-3分钟。
2、清脾经:脾经位于儿童大拇指的桡侧缘,按摩时需将宝宝拇指屈曲,然后用拇指沿掌根桡侧边缘向指尖方向直推,来回推按100次-300次即可。
3、揉天枢穴:天枢穴位于腹部,在肚脐旁开两寸处。按揉时先用拇指点按天枢穴,然后用手掌顺时针、逆时针各揉5分钟即可。
需注意,小儿皮肤较细嫩,推拿时手法要轻柔,以免损伤皮肤。如果推拿后症状未得到缓解或持续加重,应尽快到正规医院就医。