张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

颈椎压迫神经的按摩手法有哪些

视频内容

颈椎压迫神经后可以通过按摩的方法来辅助治疗,能够促进局部血液循环,缓解疼痛。按摩的手法有很多,包括拿捏、点按、按揉等,下面就给大家介绍一下。

1、拿捏:操作时先一手扶住患者前额以稳定头部,另一手在颈项肌两侧由上向下进行拿捏,以局部微微发热为度。然后拿捏两侧斜方肌进行放松,按摩3分钟-5分钟即可。

2、点按:点按法一般作用于风池穴,该穴在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端的凹陷中。按摩时用一手固定头部,另一手用拇指、食指分别点按两侧风池穴2分钟-3分钟。

3、按揉:操作时先让患者放松颈肩部肌肉,然后寻找颈部痛点,找到后直接用拇指或者食指和中指指腹在痛点部位进行环旋按揉。

若经按摩治疗后效果不明显或无效,建议及时前往医院就诊,遵医嘱进行治疗。

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