张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

壮阳吃什么补最快最好

视频内容

通常不存在壮阳吃什么补最快最好的说法,想要壮阳可以通过吃食物和药物两方面进补。如果病情比较严重,应及时就医治疗。

1、食物:平时可以多吃一些壮阳的食物,比如韭菜、黑芝麻、狗肉等,能够补充体内的阳气,从而起到壮阳的效果。但是吃的时候需要控制好用量,避免过量食用。

2、药物:如果症状比较严重,可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗,能够起到补肾壮阳的效果。

在日常生活中,还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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