张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

黑枸杞泡水喝的正确方法是什么

视频内容

黑枸杞泡水喝的方法通常是取适量的黑枸杞,然后加入60℃的温水,浸泡5分钟以后饮用。如果喝了以后有不适症状,应及时就医治疗。

黑枸杞味甘,性平,能够起到滋补肝肾以及益精明目的效果,泡水喝对身体的好处相对较多。一般可以取适量的黑枸杞,放入60℃的温水当中浸泡,能够发挥其中的功效。但是在喝的时候需要控制好饮用量,避免过量饮用,以免喝了以后出现不适症状。

对黑枸杞过敏的人群要禁止喝黑枸杞泡水,以免喝了以后发生过敏反应。在日常生活中,可以多喝一些温开水,能够促进机体的血液循环。

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