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产后胸部下垂干瘪一般可以通过玻尿酸填充或是自体脂肪填充，以及假体填充的方法恢复弹性丰满，短时间之内可以达到良好的整形效果。
1、玻尿酸可以起到滋润和补水以及填充的效果，注射在胸部以后可以使乳房看起来更加的饱满改善，局部出现的松弛和下垂症状，还可以使胸部和身材的美观程度有所提升。
2、自体脂肪填充一般要抽取臀部或是臀部脂肪经过过滤以后填充在胸部，可以使胸部看起来更接近真性，还可以使局部看起来更加的立体，术后排斥和不良反应较小，脂肪成活率相对于较高。
3、假体需要选择膨体或者硅胶材质，相对于柔软度较好，隆胸以后可以使胸部看起来更加的美观，从而可以使身材变得更加的协调和匀称，做好局部伤口的护理工作，有利于快速恢复到正常状态，防止皮肤恢复不良。
男生胸部下垂想要锻炼需要做一些运动，比较常见的运动有俯卧撑。活动运动是比较简单的，同时也可以锻炼局部肌肉，每天要坚持做15分钟到30分钟左右的俯卧撑运动，一般坚持两个月到三个月左右时间，能够看到一定的效果。但是对于胸部下垂比较严重的，必要的时候需要去正规医疗机构做胸部的整形手术，这样能够有效改善局部出现的下垂症状，对于胸部脂肪堆积比较多或者皮肤比较松弛的症状，需要做外切手术，将松弛的皮肤以及多余的肌肉组织去掉，从而能够改变胸部下垂，使胸部从外观上看起来更加的美观一些。但是在做完手术之后可能会导致局部出现一定的损伤，通常会伴随肿胀的症状，在恢复过程当中需要做一下休息，尽量不要做剧烈的运动锻炼，避免影响到正常的生活与否。
断奶后胸部下垂干瘪一般是还能恢复的，可以选择玻尿酸填充和自体脂肪填充，或者是通过硅胶加力填充治疗。母乳喂养安全性会比较高，在断奶之后会导致乳房部位的胶原蛋白和脂肪脱失，还会出现乳房干瘪和下垂，需要及时到医院的整形科做检查，出现乳房部位轻微的干瘪下垂，最好选择玻尿酸注射或者是自体脂肪填充的方法来做治疗，在填充之后可以滋养皮下细胞，还能让乳房变得更加饱满和光滑。在断奶之后出现乳房扁平比较严重，最好选择假体填充来治疗，手术之前需要在乳房外侧切口，然后将假体填充到胸部治疗，手术之后可以调整胸部的高度，还可以让胸部变得更加饱满。做丰胸手术之后还需要改善生活习惯，最好不要吃辛辣食物或者是刺激性强的食品，比如辣椒和生姜等。
女生胸部下垂想恢复正常，需要去正规医疗机构做胸部的整形手术，在做手术的时候可以在胸部注射玻尿酸或者自体脂肪，另外也可以使用假体植入的方式改变胸部的形状。1、女性的胸部下垂可能是由于哺乳或者是皮肤当中的胶原蛋白流失比较严重造成的，可以在局部注射一定量的玻尿酸，里面有大量的透明质酸，填充之后可以让胸部变得比较的饱满一些，减轻胸部下垂的症状。2、自体脂肪主要是基于自身臀部或者大腿根局部都有的脂肪组织，然后经过特殊加工以及处理之后植入到胸部，可以使胸部从外观上看起来更加有立体感。3、在做假体植入的时候，是利用硅胶和膨体等一些假体材料来改变胸部的形状，可以增强女性在日常生活当中的自信心。在平时做完手术之后，需要注意多加休息。
胸部下垂提升手术的价格一般在8000元-15000元左右，具体需要根据胸部下垂的轻重程度而定。假如胸部下垂严重，手术会比较复杂，所需要的费用也会比较高。胸部下垂提升手术方法包括人工韧带乳房下垂矫正术和乳房塑形悬吊术，前者适合各种类型的胸部下垂，后者主要适合轻微的胸部下垂。胸部下垂提升手术前准备1、乳房矫正手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症以及乳腺FK1的家族史;2、乳房下垂矫正手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低;3、月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜做乳房下垂矫正术。胸部下垂提升手术后护理1、手术后当日应该卧床休息，第二天后可以下地活动，切口用敷料遮盖，幸免湿润，术后应坚持口服或注射抗生素2-3天;2、从术后1周开始，在2周内逐步拆线，同时开始佩带弹力背心，直至乳房的肿胀和淤斑消失;3、术后2周内应避免性生活，其后根据个人恢复的情况，在完全恢复前对乳房的碰触要小心，术后睡眠时应当仰卧，避免压迫乳房;
女性的胸部下垂可以通过自体脂肪填充进行改善。自体脂肪填充是从其他部位提取多余的脂肪，经过特殊处理后，填充到胸部，这样就能让胸部变得饱满、挺拔。自体脂肪使用的是自体材料，安全性很强，不会发生排异反应，可以增大1-2个罩杯，效果持久。女性的胸部下垂怎么办？女性的胸部下垂可以通过自体脂肪填充进行改善。自体脂肪隆胸是从腹部或大腿内侧等，脂肪堆积较多的地方抽取脂肪，再将脂肪进行静置沉淀、过滤、处理后注入到胸部，打造自然柔软的胸型，一次手术可增加1-2罩杯。取自自体，对无法接受假体者是较好的美胸选择。自体脂肪隆胸疼吗？术中采用睡眠麻醉，无疼痛感，手术无需开刀，仅有针眼大的创口，吸脂部位需要缝一针，疤痕会在术后慢慢看不出，注射部位无需缝合，愈合后基本无明显人工痕迹。自体脂肪隆要不要住院？一般需要住院一天，术后第二天换药，7天拆线，术后1-2周内手臂不能上举或抬重物，吸脂部位有轻微痛感，一般不影响正常生活，前1个月胸部会比较硬，吸脂部位会有淤青等，1个月后逐渐变得柔软，3个月基本定型，脂肪存活量稳定，6个月完全恢复。