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青春期胸小通过雌激素、维生素E等丰胸食物的补充，以及有利于胸部生长的运动锻炼可以让胸部变大。胸部变大可以提升女性的性感度，让女性更具美感，青春期是人发育期，可以多做多做扩胸运动。在饮食方面，可以多选择雌激素、维生素e含量多的食物，不过要适量食用，千万不要过量。如果胸部变大不明想，等过了青春期，，做自体脂肪隆胸或假体隆胸可以让胸部变大，达到自己理想的罩杯。1、假体隆胸即通过假体硅胶植入到胸部，使胸部达到完美的形状。将硅胶放入胸部的方法主要有三个入口，第一个是从腋下放入胸部，第二个是从乳晕周围切口放入胸部，第三个是从侧胸壁放入胸部，这样放入胸部之后会达到相对满意的效果，而且隆胸大小是由求美者自己选择。假体隆胸虽然是安全性高的手术，但不适合青春期胸小的人。2、自体脂肪移植隆胸自体脂肪移植隆胸是将身体脂肪堆积相对多的地方，比如大腿内侧和腹部的脂肪抽出后进行简单处理，然后注射到胸部，这样也可以使胸部达到完美的形状，而且脂肪是自己的没有排异反应，效果相对比较好。青春期胸小也不可以做自体脂肪隆胸来让胸部变大。
男生做无氧训练、自体脂肪填充可以让胸变大。无氧训练方法主要包括仰卧撑、扩胸运动等，这些方法可以让胸部肌肉变得紧致，能让胸部看起来更大一些。自体脂肪填充后胸部能逐渐变大，手术后要注意避免用力按摩胸部，避免胸部受到碰撞，以免影响自体脂肪填充术后效果。男生让胸变大怎么做自体脂肪填充自体脂肪填充胸部手术要从身体其他部位抽取多余的脂肪组织，经过层层的筛选和提纯以后，将获取的脂肪颗粒以分点注射的方式填充到胸部，这样通常就可以达到理想的手术效果。这种方法术后的效果比较真实，而且经过多次注射后男生让胸变大的效果可以长久保持。自体脂肪填充胸部手术的优势1、与其他让胸变大的手术方法相比,费用相对较低，痛苦小。且对周围正常组织、皮肤伤害小，治疗效果好。2、自体脂肪填充胸优势：操作简单、快捷。见效快、效果明显。不疼痛，术后无需休息。
多吃营养食物、加强胸部运动以及做丰胸手术能让胸变大。脂肪组织是胸部的重要组成部分之一，多吃有营养的食物能让胸部脂肪增多，让胸变大，胸部运动能锻炼胸部肌肉，也能让胸变大，如果效果不佳，也可以考虑做丰胸手术，可以根据自己的情况选择自体脂肪丰胸或假体丰胸。一、让胸变大的保守方法1、主要是多吃，多吃富含营养的物质使整个人肥胖起来，起到丰满的作用，尤其适合于特别纤瘦的女性。2、加强胸部运动，加强胸大肌的运动使胸大肌得到锻炼后变大，使整个胸部看起来大。二、让胸变大的手术方法如果保守处理后不好可以考虑手术方式：1、采用脂肪填充，脂肪填充需要3-6个月后才能定型，有些人可能需要2-3次手术。2、采用假体隆胸，塞进去一个假体胸部立马就变大了，但是可能会存在假体的排异反应，包膜挛缩、感染、出血等假体植入的风险。
17岁可以改善生活习惯和饮食习惯，才能让胸部变大。在17岁的时候还没有成年，出现胸部扁平是因为遗传因素或者是营养不均衡引起，最好多做一些有氧运动，比如跑步和跳绳都可以促进身体新陈代谢，还能达到调节内分泌的效果来让胸部生长，同时还需要适当吃一些营养丰富的食物，比如牛奶和鸡蛋，或者是苹果和橘子等都可以补充身体所需营养，来促进乳房部位生长。在改善生活习惯和饮食习惯之后，胸部形状没有得到改善，也可以选择成年之后做隆胸手术来治疗，胸部轻微的扁平或者大小不一样，可以选择玻尿酸或者是自体脂肪填充的方法来治疗，胸部扁平比较严重时，可以在乳房外侧切口，然后通过硅胶假体填充的方法来做治疗。隆胸手术之后还会出现乳房部位肿胀和疼痛，最好在医生指导下服用消炎药物或者是使用绷带固定。
一般可以通过自体脂肪填充或是玻尿酸填充以及假体填充的方式让胸变大，短时间之内可以达到良好的整形效果。1、自体脂肪填充需要抽取臀部和腹部的脂肪经过过滤以后填充在胸部，使局部看起来更加的丰满和立体，改善自身胸部出现的比较扁平和塌陷症状，短时间之内可以达到良好的整形效果，术后排斥和不良反应较小，脂肪成活率相对较高，脂肪成活以后可以起到长久的维持功效。2、玻尿酸可以起到滋润和保湿以及填充的效果，注射在胸部以后可以使胸部变得更加的坚挺，缓解自身胸部比较小的症状，对于皮肤的伤害性相对较小。3、假体填充需要选择膨体或者硅胶材质，柔软度较好，填充在胸部以后可以使胸部更接近于真性，使自身的身材变得更加协调和匀称，改善自身胸部不够饱满症状。