芥菜

　　在中国腌咸菜可谓是一种文化，不同的咸菜用的原料不同，有的地方用芥菜，有的地方用白菜，有的地方用萝卜等等。腌咸菜之所以在中国这么广泛的原因是古代没有冰箱，人们想在冬天吃反

芥菜丝是芥菜的一种不同呈现方式，它的本质是属于芥菜类的食物。所以营养价值也是拥有着相同的道理。不过不同的做法也是会改变它的营养价值，因为在制作的过程中会根据自己的喜好去添加

　　说起咸菜相信大家都吃过，因为芥菜中有丰富的维生素和蛋白质，吃完芥菜以后还有提神醒脑的功效，所以人们为了让芥菜吃的更久一些而把芥菜腌制起来，芥菜在新鲜的时候特别的好吃，而

芥菜是常见的食品,芥菜疙瘩是芥菜的果实,通常用作腌菜。芥菜疙瘩中含有多种维生素,包括维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。维生素A可帮助身体生长及修复组织,同时也能促进骨骼与牙

对于各种不同的蔬菜，相信很多朋友都非常喜欢食用。因为蔬菜本身就富含了较为的营养素，还有各种的维生素等，所以说蔬菜对于我们身体的好处是非常多的。但是孕妇是一类较为特殊的人群，

　　很多人都不知道芥菜是什么，其实芥菜是一种草本植物，可以当做药材，也可以做食材。它的营养价值非常的高，其中有丰富的蛋白质和维生素，芥菜的食用方法也很多，可以炒食、凉拌、作

芥菜也是常见的一种蔬菜了，它是我国特有的一种蔬菜，在南方芥菜是很常见的，芥菜的叶子的颜色也有很多，芥菜不仅很美味，同时它的药用价值也是特别大的，我们在平时也应该会经常吃一些

月经可以说是伴随女性“大半生”的朋友，因此在经期一定要照顾好这位老朋友。相信很多人都知道女性朋友在经期不宜吃生冷、煎炸、辛辣刺激类食品，同时在经期也要做好防寒保暖措施、不宜用凉水洗

痛风这样的疾病已经是特别多件的了，大家知道引起痛风的原因吗，这一疾病和我们平时的饮食是最有关系的，都是因为食用了太多的嘌呤高的食物，引起嘌呤代谢紊乱，而导致的一种疾病，这一

女人月经是一种再正常不过的事情啦，女人不来月经才实属不正常，月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，基本上每个月月经都会准时来“报到”，对于女性来说并不陌生，在

芥菜怎么吃才好吃呢，或者我们应该说芥菜怎么吃才能吃出健康，吃出养生保健的功效呢，在了解这些问题之前，我们有必要先知道什么是芥菜，芥菜对于我们身体到底有什么好处呢。芥菜可是我

孕妇是需要特别留意自己的饮食，孕妇有很多东西是不可以吃的，但是我们知道孕妇又需要有丰富的营养，所以做好孕妇的饮食护理是非常重要的。孕妇自己也应该掌握一些孕期饮食的原则，知道该吃什么

芥菜头很有名气的蔬菜，这类蔬菜制作有着很多方法，而且常见芥菜头的做法就是炒着吃，这样的制作方式，让芥菜头在口感上非常不错，同时吃的时候，对身体维生素补充有着很好的效果，不过

众所周知，一旦患上高血压，饮食上就会有很多禁忌。原本喜欢吃的很多食物都成了高血压饮食禁区。高血压不能彻底治愈，这种病三分治疗，七分养。所谓的“养”主要是指饮食控制，多吃清淡

芥菜，即雪里蕻，常做为炒菜或者腌菜食用。腌制过后的芥菜有着特殊的鲜味和香味，是很多人喜爱的菜肴。今天小编就教大家芥菜泡菜的做法，喜欢的朋友可以学着做一做。   材料:

受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失、消化不良，

芹菜 含有大量的粗纤维，当你嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少

“臭”，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。 1、榴莲——能缓解痛经

芥兰是南方常见的一种蔬菜，南方人对于芥兰有着独特的偏爱，这也是因为芥兰的口感是非常好的。其次芥兰自身的营养价值也是很好的。不过很多孕妇在怀孕后不知道还可不可以吃这个芥兰，芥

我们通常吃到的雪菜都是腌制过的，那么，雪菜的腌制方法有哪些呢？这是很多农村的人都知道的。但是对于大多数城里人一般都是不知道的。因为在很多地区的农村都有这样的习惯，那就是在过

在生活中很多的蔬菜大家都是分不清楚的，他们的外形都是很清楚的，例如甘蓝和大头菜我们就会傻傻分不清楚，他们到底有什么样的区别呢，我们在平时也没有去刻意的去了解他们的区别，只要

芥兰也是一种很常见的蔬菜了，它的味道是特别好的，很爽脆清嫩，而且是含有很丰富的营养的，维生素的含量也是很高的，很多人都是爱吃芥兰的，对于芥兰头的营养价值大家了解吗，今天我们

其实在生活当中可能引起过敏的物质有非常多，所以说我们想要更好的去自己能够吃什么不能够吃什么?一定要先注重自己的过敏原是什么?只有这样子你才可以知道是什么东西会引起你过敏，这样才可以

蔬菜的种类有很多，在对蔬菜选择的时候，需要根据自己的喜爱进行，这样吃的时候，也是会很喜欢，不同的蔬菜在含有的营养元素上都是不同的，因此在对蔬菜选择之前，也是需要对蔬菜进行很

做法一：橄榄芥菜 制作食材 芥菜(俗称酸咸菜叶)，橄榄，食用油，酱油，盐。 制作流程 1、将橄榄清洗干净，用清水浸渍漂洗，滤去酸涩水分。 2、再选取盐渍的酸咸菜，用刀切碎，把橄榄与

可能在生活中，很多人都不知道芥头菜是什么，也不知道芥头菜有什么功效与作用。芥头菜是一种含辣味较高的蔬菜，它主要生长在四川，是我们制作芥末最主要的来源。芥头菜还具有解毒消肿、

大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜

支气管炎的病因到现在还没有完全清楚，一般认为，是多种因素长期互相作用的结果。而病毒和细菌所引起的感染是支气管炎继发感染的重要原因。以下偏方专治支气管炎。

关于孕妇能吃芥蓝吗的这个问题，不只是一个人想要知道，所以的孕妇都想要知道这个问题，因为芥蓝是一种深受我们喜爱的食物，但是如果我们已经怀孕的话，有些食物是一定要避免的，否则会让我们承

芥蓝和菜心是两种不同的蔬菜种类，但是这两种蔬菜长的非常相似，营养价值却是有很大的不同，因此营养专家专门为我们详细讲解这两种蔬菜的不同。   芥蓝是甘蓝类蔬菜