这个感恩节,当你围着桌子,说什么你是感谢,考虑说——“我感谢我自己。”你妈妈可能会吃惊,听起来那么的自私。你哥哥会窃笑,因为他认为这样的你很少有。奶奶将喝她的第三杯马提尼,...

这是一个敏感的话题,但问题是,我们都经历过失去。离开这种生活是生活的一部分。那么为什么我们尽量避免情绪带来损失吗? 噢，等等，我知道了，因为它真的伤到人心。 ...

当68岁的拉娜·谢尔在当地报纸的一篇文章上看到了她2011年的曾经的对手的报告时，她给予了特别的关注。当她了解到学校的新橄榄球队和主教练的付出，使得这一切发生，她知道自己不...

每年的十一月我都会进行一次感恩的挑战来帮助我实现更深刻的感恩方式。在一篇博文中，我探索了三种方式来帮助我们回归于更加感恩的生活。那篇文章的评论里有很多人表示不服气，说怎么每...

几年前，一群慈善家们为“黑色星期五”和“网购星期一”给出了消费主义文化基因的答案。给予星期二立刻出来了——世界各地捐款善行的一天。 然而这对社...

所有的事情都建立在坚实的基础上。建筑物必须有一个坚实的地基，才能巍然屹立。即使是地球上的生命，如此脆弱，也维持着十亿人的生命。根深蒂固的关系被证实是更持久的，比基于疲软的原...

这是一个简单的能够改变你的生活的公式。大声说出来，写下来，感受，呼吸。那就是感激之情。从你走来的每一步中提炼出的感激。停止与问题纠缠，着眼于解决方式。而这个解决方式很简单，...

在第一部分中，我们已经学到了冥想和呼吸的正确姿势。现在我们进入到佛教禅修的核心部分。 佛教冥想：大疑问 在佛教禅修中，我们要问自己...

我参加了华盛顿西雅图的奥普拉的‘你想要的生活’之旅，当我听着奥普拉，马克·乃普，伊莉莎白·吉尔伯特，罗布·贝尔和莱拉·范特的演讲时，感到很入迷。奥普拉和她的团队创造了一个亲...

我们都需要维持我们的个人修行。希望这些每日冥想的内容，祈祷和知觉意识的修炼，可以为你的生活带来灵性。 今天的每日冥想带来一首由创作歌手劳伦·希尔演唱...

睡完觉之后我就在我孩子的学校空旷的地方跑步。一个星期的两个早上，我觊觎着这个时间来为一天和一周的坐下、聆听和解决问题作准备，来聆听我自己的想法。虽然我知道跑步和锻炼是为了我...

我们都需要维持自己的个人修行。我们希望这些每日冥想的内容，祈祷和知觉意识的修行可以为生活带来一部分的灵感。 今天的冥想推荐一首由印度阿里作曲并演唱的...

美国新生儿在第一周的生活的死亡率在最近几年已经下降了8%,但根据一项新的疾病控制和预防中心的报告，在怀孕晚期的死产率保持稳定。 健康与疾病控制...

有时婆婆似乎被放到这个星球上唯一目的就是让新娘发疯。以最小的行动或短语,他们可以在60秒内让冷静的女人变成狂暴的疯子。有时,似乎不可能咬你的舌头。在那些时刻,你希望你能收回...

生活很繁忙，我们有时会忘记退一步而且把它反映到真正重要的事情上去。 这就是为什么感恩节那么重要：我们设定了一个特殊的日子来对所有人，尤其是让我...

美国饥饿率在上升，数百万儿童面临着不可能的挣扎。 根据喂养美国——美国最大的国内饥荒救助慈善机构,1580万名儿童居住在食品不安全的的房屋中。...

想象一个没有任何方向感，归属感或目的的少年。走上犯罪的道路，进出监狱，参与帮派，贩毒，受到重罪指控，没有任何光明的前途可言。 在一段时间前，这...

在一个关于利益的脆弱性的TED的演讲中，作者兼研究员布林·布朗提供了一个简单的事实，为了让你在下一次犹豫地开始：无论如何，放手去做吧。因为当我们为了节制情绪而避免冒风险，“...

如果你和我一样，每天都以幻想着“我不干了。”为结束。 这感觉很好! 至少要等回到家里，并意识到你没有计划，没有继续，而现在，连工作...

在茁壮成长的过程中，艾莲娜·赫芬顿谈到了她的叫醒时钟：在精疲力竭的时候，她的颧骨受伤了，伤口直达她眼睛的部位。我在2013年5月的时候敲响了自己的警钟。当时，这对我来说是这...

好奇心杀死猫?这句话并不正确。有研究表明好奇心会带给人很多好处。不仅可以广泛的关注世界，使生活更有趣，还有一些令人惊讶的好处。 它可以加强你的人际关...

强大的人会将自信和谦卑融合，与我们分享他们的心路历程并激发他人去行动。看看这些东西可以让你变得更强大。 1。”因为我们一直都是这么干的。” ...

我们中太多的人,想要成为“岩石”,我们不希望任何人认为我们有任何弱点。这意味着我们保持我们的问题和努力,我们甚至不让我们所爱的人知道它们。 我...

我经常被问到是我的何种能力在我抑郁到将近自杀还能推着我积极的向前。通常被问到的问题有：是什么发生改变了?是什么让你不屈不饶? 通常我的答案是“...