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简介
红毛丹又名毛荔枝,韶子,红毛果,红毛胆;为东南亚原产之无患子科大型热带果树。成熟的红毛丹果并非都是红色的,也有黄色的果子。红毛丹的味道类似于荔枝,是一种肉质柔软、味甜多汁水果,入口生津。红毛丹属温性水果,多吃容易上火,平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃。
季节夏
▸功效与作用
补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、开胃消食、除皱、养颜
▸营养价值(好处)
1.增强免疫力
红毛丹含有丰富的维生素和矿物质,提供人体所需的钙物质,能清热解毒,增强人体免疫力。
2.润肤养颜
红毛丹富含维他命C,是美容肌肤重要的物质,有助于滋养皮肤,养发的功效。
3.改善头晕
红毛丹含有丰富的铁元素,对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。
▸副作用(坏处)
无副作用
▸能吃吗
可以吃
▸怎么吃
红毛丹剥皮食用:红毛丹长满软刺,容易藏污纳垢,所以需要清洗干净,剥皮食用。
红毛丹果核上有一层保护膜,人体是无法消化的,因此需要清除紧连果肉上的这层膜再食用。
▸禁忌人群
胃炎,消化性溃疡者慎食红毛丹。
▸适宜人群
一般人群均可食用红毛丹。
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许多水果的核是可以食用的,但红毛丹的核是不能吃的,所以提醒大家,以后食用红毛丹的皮肉就可以了,里面的核要扔掉。
一、红毛丹的种子能吃吗?
答:不可以吃。 红毛丹果实的内部有一个核,
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红毛丹的味道非常好,营养价值也不错,但不能因此而大量的吃这种水果,因为这种水果具有一定的副作用,比如红毛丹吃多了具有杀精的副作用,因此男性们千万不能多吃了。
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喜爱食用红毛丹的人要注意,红毛丹的保存时间不长,很容易变质,如果在常温下保藏只有两、三天,如果放冰箱保存,保质期也不超过十天,所以买回来要尽早吃。
一、红毛丹可以存放多久
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