很多人都食用过舌鳎,但是每个不同的地方对于舌鳎都会有不同的称呼。所以当我们看到实物的舌鳎,都会惊叹原来这就是它的…… [查看]
地球上已知的鱼的种类就有成千上万种,再加上那些不知道的种类,可想而知,鱼类是多么发达的一个种族。虽然鱼的种类繁多,但是大…… [查看]
简介
俗名:目鱼、鳎米、舌头、牛舌、鳎目等。宽体舌鳎为海洋名贵经济鱼类之一。每百克内含蛋白质 13.7克、脂肪1.2克且肉质细腻味美,尤以夏更汛所捕的鱼最为肥美,食之鲜肥而不腻。红烧舌鳎鱼是有名的菜肴之一。除鲜食外还可加工成咸干品。
季节春
▸功效与作用
每百克内含蛋白质 13.7克、脂肪 1.2克且肉质细腻味美,尤以夏更汛所捕的鱼最为肥美,食之鲜肥而不腻。
▸营养价值(好处)
1、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
2、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
3、富含钾,具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
4、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
▸副作用(坏处)
鱼类含有丰富的蛋白质和钙,如果与含有高量鞣酸的水果同食,不仅会降低营养价值,也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙,令人肚子疼、呕吐、恶心及腹泻。
▸能吃吗
一种营养丰富的可食用鱼类。鱼体肥大、肉质鲜美。
▸怎么吃
清炖,酱渍,红烧都可。
▸禁忌人群
一般人群均可食用鳎目鱼。
▸适宜人群
一般人群均可食用鳎目鱼。
热门文章
舌鳎鱼的做法在现实生活中是多种多样的,而且每个人的做法也都是不一样的,所以每个人做出来的舌鳎鱼的味道同样也是不一样的。其实就算给不同的人相同的做法和工序,到最后做出来的舌鳎鱼的味道
标签:舌鳎鱼,鱼类,海鲜2014-07-01
地球上已知的鱼的种类就有成千上万种,再加上那些不知道的种类,可想而知,鱼类是多么发达的一个种族。虽然鱼的种类繁多,但是大多数免不了被人们食用,所以在不久的将来,终有一天,鱼类资源会
标签:舌鳎,营养价值,鱼类2014-06-27
舌鳎是一种比较经济鱼类之一,在很多沿海地方都会有销售,这种鱼含有的蛋白质成分是很有鱼不能相比的,而且舌鳎的肉质比较鲜嫩,对很多人来说是非常喜欢的。舌鳎怎么做好吃,这个是要根
标签:舌鳎,舌鳎怎么做好吃,鱼2014-06-30
舌鳎在我么你的生活中其实是一种很常见的鱼类,只是可能我们并不知道它的名字而已。舌鳎主要分布在北太平洋的西部,因为其营养价值成分比较高,所以被引入了我国进行人工繁殖。舌鳎的肉
标签:舌鳎,舌鳎的功效与作用 ,鲜美2014-06-30
海鲜对于很多人来说是拥有着很大的诱惑力,因为海鲜总的来说味道比较鲜美,而且同时大多数海鲜的肉质也是相当鲜嫩的,所以很多人都喜欢吃。但是那些对于海鲜过敏的人来说,就没有这个口
标签:舌鳎,海鲜,海鱼2014-06-27
很多人都食用过舌鳎,但是每个不同的地方对于舌鳎都会有不同的称呼。所以当我们看到实物的舌鳎,都会惊叹原来这就是它的学名。舌鳎是一种营养价值很高的鱼类,那么舌鳎要什么样的好,怎
标签:舌鳎,舌鳎什么样的好,鱼2014-06-25
会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道烤舌鳎试一下。
1.清理舌鳎,去鳞和内脏
2.12用生抽和少许醋腌渍1小时入味
标签:舌鳎2016-10-25
我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现
标签:红烧,舌鳎,鱼2016-10-25
自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍干煎舌鳎鱼的做法,自己动手做起来
1.舌鳎鱼去鳞洗干净后,用少许的盐两面抹上,腌10分钟待用。
标签:舌鳎,鱼2016-10-25
女性在怀孕之后身体的免疫力会变得非常的差,如果不注意调整就容易出现感冒等现象,所以孕期的饮食非常重要,那么舌鳎这种常见的食物孕期能吃吗,下面了解一下,
舌鳎体延长,甚侧扁,呈舌状。
标签:舌鳎2016-11-28
健康的身体是每个人都希望的,但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的,所以平时日产饮食是非常重要的,那么吃舌鳎会上火吗?
舌鳎的营养价值1、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营
标签:舌鳎2016-12-20
食物对身体的调理是不容忽视的,尤其随着季节变化身体的状况也会有一些改变,所以我们有我们的日常饮食习惯也要适当的做好调整,其中很多人都不知道哪些食物适合自己吃,下面一起了解一下那些人
标签:舌鳎2016-12-29
煎炸鳎鱼选用新鮮舌鳎鱼经生产加工炸制的一道口味海货菜,其具备经济发展划算、口感鲜美、营养丰富、制做简易等特性,备受大家钟爱。
食物
标签:舌鳎鱼,怎么做,如何做2020-04-15
半滑舌鳎,遍布于在我国黄渤海域,如今早已有饲养了。半滑舌鳎生长发育速率较快,年生长发育速率达到500克上下,且二日龄鱼生长发育速率为200-400%,与牙鲆十分贴近。无刺无骨
标签:半滑舌鳎,如何做,怎么吃2020-05-13
半滑舌鳎是舌鳎科、舌鳎属淡水鱼。吻部钝圆,吻长低于上眼至背鳍基间距,吻钩不达左边前鼻腔正下方。双眼坐落于头左边中间稍正前方。左边前鼻腔短管形,坐落于上颌中间上缘周边和下眼下方。下边
标签:半滑舌鳎,怎么做,制作方法2020-05-13
鳎目鱼怎样去皮
1、新鲜的鱼从嘴头上挫几下就可以向尾巴方向撕。
2、如果撕的时候很费力,或连鱼肉都粘下来,说明鱼不新鲜,被反复冷冻过。
好的鳎目鱼体侧扁,呈长舌状,眼常位头左侧,尾
标签:舌鳎鱼原因怎么回事2018-05-03
女人说,我快感来临之前都需要老公爱抚我的阴蒂和乳房,还有轻轻地咬我乳头,女人说热情而对性交已有经验的妻子,她们的阴蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻
标签:口交高潮2014-04-01
自古以来男人就一直追求着坚挺,壮阳,在这过程中也发现了许多壮阳的食物,有的是真的,有的是假的,介绍下下面几种自古以来就流传着的壮阳食物。
标签:壮阳饮食2014-03-19
爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁,但是其实有些部位,越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示,一些身体部位的“缺陷”实际上是对健康非常有益的。
标签:部分健康女人2014-02-25
奇效一:有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更
标签:精液女人男人2014-04-24
很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。
一个有技巧的男人会用女人渴望的
标签:夫妻性生活性生活技巧2014-04-18
科学研究显示,相比于缺少花样的传统阴道性交,超过70%的人更喜欢口交,特别是女人。这一点儿也不意外——通过口交,约80%的女人能达到性高潮,而只有约25%的女人能通过阴道性
标签:口交性事两性2014-04-09
便秘吃什么好
1.温开水润肠减小肚子
简便易行的润肠方式,每日早晨起来,喝几碗温开水,就可以圆满润肠。多喝白开水。不仅能确保身体的需要,还可具有有利排尿、身体排毒、清除身体废弃物的
标签:便秘水果常识2014-04-08
假使你是一个有处女情结的男人,并且心仪的女人,想知道她是否是处女?不需要太多的试探,看看外表就会知道一个八九不离十。
毛发:
青涩,缺乏
标签:处女乳房2014-06-04
想必大家都看过日本AV吧,其中不乏性爱技巧,同时你也会发现她们所用的爱爱技巧是你们房事中很少会用到的。那么,为了让自己的生活更性福,我们不妨借用下日本女人的性爱技巧。下面我
标签:性爱技巧性生活2014-03-17
春药可作壮阳之用,但却不等同于壮阳药,尤其是现在的春药,多含西药化学成分,服用过多会引起诸多弊端。但是,如果用食用一些具有催情作用的食物,不仅可以提高性欲,而且没有任何的副
标签:催情食物两性养生2014-03-18
性生活对于未经历的人来说总是充满一种神秘感,所以今天就为大家揭晓夫妻爱爱时被插入的真实感受!
慢慢的抽动时,可以感觉到男人的形状,感觉到龟头突起的那
标签:女性性心理性心理2014-03-27
女人的身体男人最清楚,借助男人的眼睛,我们知道女人身上藏着不少性感的秘密。男人最爱女人的哪些部位,除了丰满的胸部和深邃的乳沟外,,女人靠什么吸引男人,女人身上的那些沟沟坎坎
标签:乳沟锁骨沟臀间沟肚脐沟2014-07-06
1、嘴上抹的几百块钱的高级口红,却把臭烘烘的臭豆腐塞进去
2、看见网上有人踩猫掉下几滴眼泪
标签:女人男女平等一夜情2014-09-02
第一“诱”人部位:乳房 40%的男人选它为第一
女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系,这也就是为什么有那么
标签:女人挑逗两性2014-04-26
猜你喜欢