梨子这个水果在我们的日常生活中是非常常见的，很多人经常能够吃到。但是很多人有时候不注意食用方法，在早上起来的时候…… [查看]
香梨是一种枯叶果子，是许多老年人当心都喜欢吃的一种新鲜水果，受欢迎梨对身体的身心健康有很多的益处，香梨中带有丰富多彩的维…… [查看]
简介
香梨，维吾尔语叫“奶西姆提”。其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。香梨以库尔勒香梨产量大，质量好。香梨具有多种功效，其中包括能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；另外， 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳。消热解暑，滋阴养人。
季节秋
▸功效与作用
化痰止咳,祛脂降压,护心,通便,疗头痛头晕,抑癌抗瘤
▸营养价值(好处)
1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
5.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
▸副作用(坏处)
梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
▸能吃吗
可以吃
▸怎么吃
香梨食量：香梨性寒，食量不宜过多，每次不超过一个。
香梨酒、香梨膏：香梨可制作成梨酒或者梨膏等相关食品食用；
香梨煮水：脾胃虚弱者可把香梨煮水食用，清润滋养。
▸禁忌人群
患有慢性肠炎、糖尿病和胃寒病的人忌食香梨。
▸适宜人群
一般人群均可食用香梨。尤适宜多痰咳嗽、咽喉发痒者和患有高血压、以及心脏病、肝炎等的人食用。
热门文章
香梨是一种枯叶果子，是许多老年人当心都喜欢吃的一种新鲜水果，受欢迎梨对身体的身心健康有很多的益处，香梨中带有丰富多彩的维生素，能维护身体的心脏身心健康有非常大的协助，日经常受欢迎梨
标签：香梨，功效与作用2014-04-08
夏季是各种各样的水果争相出上市的一个季节，而水果可以给我们带来很多的养生保健价值，不一样的水果还可以帮助我们起到不同的保健作用，香梨的果肉非常的多汁，而且甜味十足，因此在各
标签：香梨，水果，香梨的皮能吃吗 2014-07-08
香梨的卡路里并不高,减肥时可以适量吃。香梨是一种很常见的水果,皮薄肉细,汁多鲜美,味甜酥香,不易储存,是一种很有营养价值的水果。
香梨每100g热量约有51kcal,含水量约85.
标签：香梨，维生素，蛋白质2014-07-11
香梨，就是梨子的一种，也是水果的一种，香梨味道香香的，颜色白白的，所以说很多人会称之为香梨，这样的香梨也是很多人心目中比较好吃的水果，香梨有很多水分，甜甜的
标签：香梨，怎么挑，如何选，选择方法2015-11-02
中药是目前毒副作用最少的药物，丁香梨是生活中常见的一种中药方剂，那么它主治哪些病?注意事项有哪些?用量及成分需要多少?接下来就为大家一一解答。
【处方】
大雪梨1个，丁香15粒
标签：丁香梨2014-12-12
香梨还是属于非常好吃的一种食物了，但是孕妇还是属于比较特殊的一个群体了，所以很多朋友就会问香梨运费是不是可以吃的呢，所以最近很多的朋友也都是在问我，其实运费还是能够吃香梨的，但是平
标签：香梨，怀孕，注意事项，功效2015-08-21
香梨这种水果我们在生活中是比较常见的，但是我们往往却忽略了它的营养价值，因为这种水果我们只知道可以起到清热解暑的作用，并不会去多了解它。其实，香梨这种水果我们不仅可
标签：香梨，作用，功效，营养价值2015-10-06
香梨是大家在日常中很常见的一种水果,梨的果实是直接用来食用的,香梨的味道不仅仅是味美多汁，甜中带有酸，同时香梨的营养也是十分丰富的。香梨含有很多种的维生素和纤维素。香梨可以
标签：香梨，作用，益处，营养价值2015-11-17
香梨是水果中的一种，相信大家对梨子也一定不会觉得陌生。梨子很普遍，无论在超市还是水果摊上都会有梨子的身影。梨子也是很受大众欢迎的一种水果之一，梨子好吃之余价格也不贵。但除此
标签：香梨，效果，益处，好处2015-11-29
每天上班累成狗？一到周末睡成猪？这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢？这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此，小编就
标签：苹果,香梨派2016-10-25
健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍香梨派的做法，赶快来提高一下你的
标签：香梨派2016-10-25
朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就
标签：豆浆,白果,梨,羹2016-10-25
每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。那么，现在我就给大家传授一下如何做枸杞雪耳煲香梨这道菜。
其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你
标签：枸杞,雪耳煲,香梨2016-10-25
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道花香梨片汤,让家人吃得更健康。
民以食为天
标签：花香,梨片,汤2016-10-25
日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做银耳香梨大米粥来放松一下，顺便慰劳自己。
1.锅内放约1000ml水，大火
标签：银耳,香梨,大米粥2016-10-25
从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻
标签：水果,银耳,香梨,大米粥2016-10-25
现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一
标签：香,梨果,沙2016-10-25
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决
标签：酒香,梨,沙冰2016-10-25
染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干
标签：香蕉葡萄鳄梨番木瓜猕猴桃菠萝芒果柳橙2014-05-14
香蕉面膜怎么做呢，这类面膜在制作上，并不是很复杂，而且对这类面膜制作都是时候，在材料选择上，也是要合理安排，这样对制作后，使得达到很好效果，那香蕉面膜并不是选择香蕉就可以的
标签：香蕉面膜油梨香蕉纯酸奶2014-04-23
你是否厌倦胀气带给你的那种感觉了呢?朋友和客户一直在询问我吃什么食物可以摆脱派对之后产生的胀气不适感。我们大多数人都在派对聚会中有这样的经历通常这种不适感会持续到第二天。胀
标签：鳄梨菠萝茴香芦笋姜2014-08-29
梨子这个水果在我们的日常生活中是非常常见的，很多人经常能够吃到。但是很多人有时候不注意食用方法，在早上起来的时候，什么都不吃，就只吃一个梨子，结果导致了自己的拉肚子，这种情
标签：酸梨水果香梨2014-06-27
想找一些简单的方法让你的饮食变得更健康吗?不用琢磨了，因为我有一些有用的小秘诀要分享给你们。我们都知道，健康的饮食是长寿的关键，但有时我们所认为吃的健康，实际上却并不健康，
标签：鳄梨橄榄油香料2014-08-12
秋季来了，自制一杯雪梨香蕉生菜汁吧，绝佳的美容养颜饮品哦!
材料：雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
制作方法：
1.雪梨洗净去皮。切成
标签：香蕉2013-07-04
秋季来了，自制一杯雪梨香蕉生菜汁吧，绝佳的美容养颜饮品哦!
材料：雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
制作方法：
标签：冰糖2013-04-10
食物之间的相克是在中国饮食文化里独具的一类常识或者说是特色，在以前的生活内容里，想要吃到安全卫生的食物还不具备相对的条件，有时候因为食物的洁净度影响了食物的安全才会出现不适
标签：香蕉禁忌饮食营养价值2015-09-08
便秘能喝儿童奶粉吗?对于这个问题，一般人往往都是不的，因为在我们的现实生活中，除了婴儿会喝儿童奶粉之外，其余的人一般的情况下是不会去喝儿童奶粉的，所以很多人才不会到这个问题的，最关
标签：便秘儿童奶粉香蕉梨2014-08-15
怀孕后,准妈妈不能乱吃药,假如身体有不适,可以用食疗的方式来缓解。许多水果都可以起到这种食疗的效果。孕妇身体不舒服吃哪些水果好?
1、孕妇上火--吃梨
梨具有清热解毒的功效,具有很
标签：孕妇如何饮食怎么饮食饮食禁忌2015-11-30
白萝卜的功效，想必大家都是有所了解的。白萝卜非常受大家欢迎，尤其是冬天的时候。不仅仅是因为它的营养比较高，还有美味的口感。想知道白萝卜的做法大全以及白萝卜怎么做好吃吗?那就
标签：冬天白萝卜雪梨香葱2016-03-15
水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃?有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但
标签：水果营养丁香煨梨2016-05-28
猜你喜欢
