腰肌劳损理疗一般需要20天到30天，才能慢慢使受损部位恢复正常，造成腰肌劳损的原因有很多，可以根据发病的原因进行理疗或者是药物方法进行治疗，来缓解腰肌劳损，避免对生活产生影响。
腰肌劳损跟肥胖、长期保持一个姿势等都有关系，会对腰部肌肉造成刺激，引起慢性损伤，出现腰肌劳损，如果是出现腰部肌肉轻微疼痛，可以选择热敷烤电等理疗方法进行治疗，大概需要20天就能恢复正常状态，如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片进行治疗，大概需要一个月会慢慢恢复正常。
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