接触电离辐射人员吃什么好？

电离辐射是由能引起物质电离的带电粒子、不带电粒子或电磁辐射构成的辐射。电离辐射存在于自然界，但目前人工辐射已遍及各个领域，专门从事生产、使用及研究电离辐射工作的，称为放射工作人员。

1.适宜食材

• 1、多吃新鲜水果；2、宜食含蛋白质的食物；3、宜食富含维生素的食物 。
  • 木瓜
  • 灵芝
  • 洋葱
  • 草莓
  • 黄瓜
  • 芦荟
  • 山楂
  • 西红柿
  • 藕
  • 香蕉
  • 猕猴桃
  • 柠檬
  • 柿饼
  • 橘子
  • 西瓜
  • 杨梅
  • 柚子

  茄子

  蘑菇

  荸荠

  丝瓜

  冬瓜

  猴头菇

  胡萝卜

  马齿苋

  银耳

  金针菇

  西葫芦

  毛豆

  牛蒡

  葡萄

  山竹

  樱桃

  苹果

  火龙果

  雪莲果

  柿子

  梨

  杨桃

  蓝莓

  李子

  黑枣

  金桔

  蚕豆

  螺旋藻

  雪梨

  人参果

  绿豆芽

  黄豆芽

  西瓜皮

  甘蔗

  桃

  杏

  无花果

  葫芦

  柿子椒

  尖椒

  仙人掌

  番石榴

  • 查看更多

2.禁忌食材

• 1、忌食烧烤类食物；2、忌食煎炸类食物；3、忌食油腻类食物 。
  • 泡菜
  • 腊肉
  • 油条
  • 酸菜
  • 培根
  • 腐乳
  • 香肠
  • 方便面
  • 火腿
  • 油饼