萝卜

萝卜是日常生活中最常见的一种蔬果，红萝卜含有多种对人体健康有好处的营养元素，对促进身体的健康，提高人体的免疫力，促进血液循环，也都是会有很大的帮助，可以说红萝卜就是一种食用

1、减肥 调查发现,肥胖的人都有胀气的困扰,其实只要喝白萝卜汤,它所含的丰富膳食纤维和矿物质,可以迅速清理体内环境,消除胀气,排出宿便,体重也会随之减轻。白萝卜含有丰富的维生素C和

人每天晚上上床睡觉时，不能有思想负担，中医认为，思伤脾，而脾主运化。所以上床前吃点清凉顺气的东西，萝卜、绿萝卜、白萝卜，就可以养人的脾胃。

白萝卜性凉味辛甘，可消积食、解毒、化痰热，对这一类人群是最好的食物。白萝卜含丰富的淀粉酶，不仅帮助消化，还能防止烧心和加快乙醛的排出。其所含的大量维生素C，既可提高肝脏功能

  胡萝卜是一种很有营养的食物，被人们称为“小人参”。经常食用胡萝卜对人体有很多好处。那么究竟食用胡萝卜的好处具体都有哪些呢？请跟随小编一起了解一下。

红萝卜的一个小细胞都能够开展组织塑造,长成新的小胡萝卜,由于体细胞的全能性。 胡萝卜发芽割下来泡在水里有充足的营养成分湖溫度它还能长成新的个人的,因此沒有毒。 在沒有烂掉的前提条件

炒菜青萝卜具有很好的补充消化不良和便秘的作用,具有很好的保健作用。不过只是作为一种辅助调理的方法,没有任何疗效。 1、补品:炒青萝卜丝的主要成分就是青萝卜,青萝卜中含有多种维生素,

白萝卜是一种我们都非常熟悉的蔬菜，不管是在饮食领域还是在食疗领域，白萝卜的应用都是非常广泛的。白萝卜不管是生食还是熟食都是可以的，它的味道稍微有点辛辣，汁子比较多，食用白萝

腌制萝卜条是生活中一道非常受欢迎的开胃菜，尤其是在炎热的夏天，如果您时常感觉食欲不振的话，营养专家建议您不妨给自己制作一份开胃消暑的腌萝卜条。那么，如何能做出好吃的腌萝卜条

白萝卜是我们最为熟悉的蔬菜之一，我们经常吃白萝卜是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要善于利用白萝卜来为我们的健康服务才行，白萝卜有多种吃法，我们既可以采用白萝卜

胡萝卜富含多种对人体健康有好处的营养无元素，由其是其中胡萝卜素更可以为健康增添很多的动力，其实胡萝卜还含有丰富的果胶，微量元素，可以说日常如果可以常吃胡萝卜对促进美容，减少

红萝卜苹果汁，是一款能增强抵抗力、解决高血压问题的养生饮品，如果您还不会制作，就来学习一下吧! 材料： 红萝卜 1条 苹果 1个 柠檬 1/4个

白萝卜是我们常见的一种蔬菜，白萝卜我们常用来煮汤，炒肉，或者做成炖汤，白萝卜的功效和作用非常明显，常吃白萝卜对于我们身体有很好的作用，而且白萝卜还有保健养生的好处呢，常吃白萝卜能够

萝卜是家里必需的美味美食，并且大家都十分喜欢吃。萝卜带有干扰素栓、钾、镁、维生素B族、营养元素、多种营养元素等营养元素。并且也有非常好的预防传染病的实际效果，对心脑血管疾病防治冠心

避孕一直是很多暂时不想生孩子的夫妻所头疼的事情，各种避孕方法不知道该选择哪种。生活中，并不仅仅是避孕套，避孕药，避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。

常言道无酒不成席，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加酒精中毒的风险，如果连续5年

俗话说，是药三分毒，药补不如食补。中医认为，食补是最健康自然的养生方法，常吃六种食物就能让健康永驻。下面一起来看下，大众养生网为大家推荐的这六种养生食物到底是什么?

1、黑芝麻 味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。

1、切开的胡罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。

1、南瓜 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”，南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，

手机、电脑、iPad等等，在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子设备虽然能丰富我们的生活，但是对我们的眼睛健康有着很大的伤害。使用时间一长，你可能会出现

太硬的西红柿 越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方法，就是对着镜子观察舌苔。如果舌苔是

我们日常生活中的很多蔬菜、水果 常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此， 这些食品既可为食， 又可为药， 就成了饮食疗法丰厚的物质基础。下面略举几种食物与疾病的PK，

一、西红柿 每天喝1杯西红柿汁或时常吃西红柿，由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为"维生素C的仓库"。其实c。维生素C可压榨皮肤内

西红柿为茄科植物，产于全国各地。其味甘、酸，性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外，还有疗疾十法： (一)治皮肤病

1.最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。 上联：要想身体好，先把饭吃好。下联：要想

导读：补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于

说到柚子，想必大家应该都是比较熟悉的，因为在我们大部分人的现实生活中是可以吃到柚子的，而且很多时候还是可以经常吃到柚子的。对于一般人，其实都是可以吃柚子的。但是对于经期的女性们来说