黑布林是夏季常吃的一种水果，因为味道鲜美多汁而备受人们的喜爱。不过很多人一开始吃黑布林的时候，都以为那是李子，但是老板又说这是黑布林，于是大家难免就迷糊了，究竟什么是黑布林呢？...

雪莲果是一种非常受人欢迎的热带水果，它不仅口感爽脆多汁，而且还含有极高的营养价值，保健疗效也是众多水果中数一数二的。不过再好的水果也要看其属性是否和人体质相符，那么雪莲果的属性究竟...

秋季天气干燥，特别容易引起咳嗽，很多人都会出现或大或小的呼吸道疾病。咳嗽不是病咳起来也要命，严重的会引起肺炎，很多食物都具有清热润肺的功效，那么秋季养肺该吃什么呢？...

雪莲果是一种类似山药的植物块茎，味道爽脆多汁，口感较为偏向于雪梨，而且雪莲果不仅好吃，还含有非常好的保健疗效呢。不过对于雪莲果是什么季节成熟食用的，很多人还是不太清楚的，那我们一起...

早餐是一天中最重要的一天，早餐吃得好一天都能量满满。不吃早餐的危害是很大的，容易造成新陈代谢降低、伤害肠胃，还会更加容易长胖。所以早餐一定要吃好，早餐可不仅仅只有豆浆油条哦，今天推...

金针菇是我们生活中常见的一种菌类食品，不仅味道鲜美而且还含有极高的营养价值，所以很多人都爱吃。不过金针菇具体有哪些功效和食用禁忌呢？...

现在越来越多人因为工作、生活等方面的原因而频繁出现失眠、烦躁的现象，这主要是由于大脑长期处于疲劳状态而导致的。如果出现这种现象的话，人们在饮食上就要格外注意调理了。那么到底哪些食物...

现在的人们由于生活压力比较大，饮食经常会没有规律，长期下来胃部就出现问题了。胃溃疡是消化类出现了问题，反反复复发作也很烦人。食疗可以缓解胃溃疡症状，那么胃溃疡患者适宜喝什么茶养胃好...

核桃是“四大干果”之一，常吃的话能够有效帮助人们健脑益智、增强记忆力，所以很多人都爱吃，尤其是用脑人士。不过食用核桃有一个问题，那就是常吃核桃会不会上火呢？...

河蟹到秋季已经养的有肥又胖了，秋季是吃河蟹的好季节，想想就觉得美味。河蟹肉质丰厚。味道鲜美，很多人一吃就停不下来，河蟹可是不能吃太多哦，河蟹吃多了会怎么样呢？...

春困秋乏并非是没有道理的，很多人一到秋季的时候总是会感到无比的疲倦而困乏。这固然与外界环境有很大的影响，但是我们还是要学会去克服它。因为秋乏症状主要与人体代谢不平衡相关，所以饮食是...

胃溃疡属于消化性溃疡的一种，对人的影响虽然不是很大，但是发作起来也很折磨人。一般胃部有问题的人对饮食就会有比较多的讲究，主张饮食清淡，喝粥就比较养胃，那么有胃溃疡该喝什么粥呢？...

有多少人吃葡萄时是特别讨厌吃到葡萄籽的，总觉得葡萄籽又苦又涩好难吃，所以吃葡萄时会小心翼翼的吃，再吐出葡萄籽。看完这篇文章后相信你就不会再吐葡萄籽了，好处真的是太多了，到底有哪些作...

人参果是一种非常受人欢迎的水果，不仅营养价值极高，而且保健作用也是非常不错的。吃的时候可以闻到其独一无二的清香，因为腹内无核所以食之也方便。不过有些人在吃的时候会有这样的疑问，那就...

在我们生活中有很多黄颜色的食物，比如玉米、土豆、地瓜等，这些食物在我们的生活中扮演着很重要的角色，对我们都有很多的好处，那么具体的食物相对应的都有哪些作用呢？...

很多人每天都要喝上一杯果蔬汁，来帮助自己美容养颜、润肠通便，而食材大都自己搭配，所以味道也就各不相同。不过不管是什么食材，在果蔬汁里加上这些辅料都能有效调节口感，增强营养哦。...

洁白的牙齿可以让人笑起来更加自信，然而每天吃那么多的东西，牙齿难免会有点发黄，刷牙的效果甚微，这可着实让人苦恼了。听说吃水果蔬菜可以美白牙齿，那具体是吃什么水果呢？...

我们在水果市场买梨时种类太多，有香梨、鸭梨、黄花梨等等，这么多品种压根就不知道该怎么选择。梨具有清热解毒、润肺生津的功效，不同品种的梨发挥的作用也有不同，那么该怎么挑选你想要的梨呢...

肌肉的存在对于男性来说，是既健康又性感的标志。而想要拥有肌肉的话，除却运动的锻炼以外，营养的补充也是非常重要的。小编听说喝粥可以强健肌肉，那么具体喝什么粥才能获得较好的效果呢？...

枸杞是我们常吃的一种养生食物，一般都是泡茶水来喝，吃枸杞的功效很多，但是也不能乱吃，吃枸杞是有讲究的。有些人感冒了就想着要提高抵抗力吃点进补的食物，所以会想到吃枸杞，那么感冒了能吃...

鲜榨果蔬汁是现在愈发受人欢迎的一种养生方式，每天喝一杯的话能够有效帮助人们预防便秘、排毒养颜。最重要的是，如果果蔬汁搭配合理的话更是能取得更好的口感和营养呢。...

盐是厨房做菜时不可缺少的一种调味品，如果缺失，食物就不能称之为美味了。不过盐也分粗盐和细盐，人们在选购的时候具体应该选哪种好呢？...

俗话说“秋风起，蟹脚痒”，现在已经进入秋天了，又到了吃河蟹的季节了。河蟹肉质丰厚，味道鲜美，是一种营养价值很高的水产品，海鲜类的食物特别容易过敏，所以吃河蟹是更要注意哪些东西是不能...

减肥永远是时代不变的话题，尤其是对于女性而言。而在秋季这个养生的好时节，女性如果既想减肥又想养生的话，具体应该吃些什么呢？...

气色不好是现在社会非常常见的一种现象，这主要与人们的生活习惯有关，尤其是女性，稍微不注意就会出现气色不好的情况。想改善这种现象的话最好的办法还是食疗，那么女性气色不好具体吃什么调理...

柠檬是一种营养价值很高的水果，很多MM会用柠檬片来泡水喝，无论是新鲜的还是已经晒干的柠檬片都有美白瘦身的功效，这和柠檬本身含有的营养元素有关，现在已经进入秋天了，那么秋天吃柠檬有什...

“青梅竹马”相信大部分人都听说过，但是青梅估计就很多人没有吃过了，青梅其实是一种味酸的水果，食用可助人们止咳止痛、消肿解毒等。不过食用价值这么好的青梅具体含有哪些营养价值呢？...

糖尿病是一种极其折磨人的慢性疾病，主要以高血糖为特征，所以患者在饮食选择上就要格外的注意。牛奶是我们日常用以补充营养的饮品，营养丰富品种齐全，深受人们的喜欢。不过糖尿病患者喝牛奶的...

中秋转眼就要到了，月饼也开始活跃在人们的视野当中，基本上每个人家里都有一堆自己买的或者别人送的月饼。而为了不浪费粮食，很多人在中秋过后的那段时间，都是把月饼当做早餐吃的，这样做到底...

现在人们的生活水平提高了，吃东西不再是解决温饱问题了，更多的是养生了，吃五谷杂粮对我们的肠胃有很多好处，小米是五谷之首，受到很多人的青睐，那么小米有哪些营养功效呢？又该怎么吃呢？...

青梅是一种让人想起来就有点牙酸的水果，颇有点“望梅止渴”的味道。不过青梅虽然对有些人来说过于酸了，但是还是很多人喜欢吃的，而且功效还不错哦。那下面我们就一起来了解一下青梅具体的功效...

豆浆是我们早餐常见的食物，它是由黄豆榨过后制成的，含有丰富的蛋白质，营养价值特别的丰富，榨完豆浆后的豆渣也很有营养。你喜欢喝豆浆可是你真的会喝豆浆吗？喝豆浆有很大的学问呢，有8个小...

锌是我们人体发育过程中不可缺少的一种微量元素，如果锌元素缺失的话很容易会造成内分泌失调、免疫力下降等不适症状，所以补锌是大家都要重视的一件事情。不过补锌具体应该吃什么比较好呢？...

秋葵是一种蔬菜，很多人对秋葵可能不是太熟悉，它外形和青椒有点像但是又完全不同，它可是带刺的“玫瑰”。秋葵吃起来会有粘液，但是营养价值特别的丰富，那么感冒了能吃秋葵吗？...

现在胃部疾病是非常常见的一类疾病，尤其是女性患者居多，这主要是由于人们不良的饮食习惯而导致的，所以养胃护胃一定要格外注意饮食方面。那么女性养胃的话，哪些食物最好不要多吃呢？...

苹果是我们一年四季都能吃到的水果，营养价值很高，可以预防和治疗疾病。感冒也是我们生活中很常见的症状，有人说感冒是不能吃苹果，会加重病情，那么感冒到底能不能吃苹果呢？...

中秋转眼就要到了，超市里已经堆满了各式各样的月饼，实在是让人眼花缭乱，更让不少吃货开始垂涎欲滴。不过往年吃月饼很多人都说会上火，那么事实究竟是怎么样的呢？...

很多女性喜欢吃巧克力，但是知道巧克力的热量很高怕长胖所以不敢吃巧克力，其实适量的吃巧克力好处很多的，吃巧克力可以缓解压力、缓解腹泻、有益心脏，还能提高免疫力。巧克力这么多功效那感冒...

秋冬不仅是进补的好季节，也是养生的好时节，尤其是秋季干燥的时候，很多人就喜欢通过喝各种茶饮来达到养生的效果。不过喝茶虽好，但是盲目的喝可就大错特错了，喝茶也是要注意一些饮用事项的。...

人到了一定的年纪抵抗力就会下降，特别容易患病。是药三分毒，吃药治疗可能达不到意想的效果还会危害身体，所以还不如选择食物治疗呢，食疗既可以补充身体所需要的营养物质还能治疗。何乐而不为...

椰子是一种较为常见的热带水果，它的果肉和汁液都是可以食用的存在，而且味道非常鲜美，所以也就受到了众多吃货的喜爱。椰子汁食用价值可能大部分人都比较清楚，那么椰子肉具体有什么功效呢？...

每一位家长都很关心孩子的生长发育问题，所以会特别的重视孩子的饮食问题。孩子要补充全面的营养才能长个子，智力等的发育才能有保障，今天告诉家长几种利于孩子的蔬菜，所以妈妈们一定要认真的...

核桃是我们常吃的坚果的一种，因为口感独特营养丰富而备受人们的喜爱，多吃核桃更是可以达到补脑的效果，实在是用脑人士必备佳品。不过有些人说吃了核桃会拉肚子，这到底是不是真的呢？...

豆腐是我们生活中很常见也很廉价的一种食物，别看它便宜它的功效也一点也不逊色哦！豆腐具有清热解毒、生津润燥、补虚养血之功效，蛋白质含量特别的高，豆腐的吃法很多，那么怎么吃营养效果才好...

女性在月经来潮期间，身体素质都会受到一定的影响，很容易就会产生情绪烦躁、食欲不振、腰酸疲劳等不适现象，而且在这段时间内，女性失血较多，铁元素流失较快，所以饮食一定要格外注意。那么女...

香菇和西红柿都是我们经常吃的食物，营养价值都很高，这两种食物一般都是用来煲汤的，有些人想试试香菇和西红柿一起吃口味怎么样，但是又怕食物相克，那么香菇和西红柿可以一起吃吗？...

茶是我们国家的传统文化之一，几千年的饮茶文化也已经让我们对于茶道形成了自己的见解，所以越来越多的人开始了每天饮茶的习惯。不过尽管喝茶的人越来越多，但是茶具体的功效有哪些很多人还是不...

冬季天气干燥，特别容易出现上火的症状。药物治疗不如饮食治疗，上火了借助食物可可以达到去火的目的。因此在日常饮食上就要多摄入一些可以降火的食物，那么冬天上火了吃什么好呢？...

我们平时吃东西并不是所有的东西都会吃进去，总是会丢掉一些我们认为不能吃的东西，比如吃水果扔掉果皮或者吐掉籽。其实扔掉的很多东西都是有利于身体的，有7种常被丢弃的食物竟有益健康，你肯...

火龙果是夏季常吃的水果，因为味甜多汁、营养丰富而受到大家的喜爱，而且吃火龙果的话还能达到一定程度的减肥、养颜效果呢。那么这样子的话，吃火龙果能不能美白呢？...