清蒸皖鱼的做法是怎样的

作者:xmdgz  时间:2015-04-07 23:17:18  来源: 大众养生网

鱼肉是我们生活中经常能吃到的一种食物,它的味道是非常的鲜美肉质也比较细嫩,而且特别容易被我们身体所吸收,但是鱼肉的众多吃法当中清蒸鱼是比较鲜嫩,而且不会破坏鱼的原味,因此受到了很多人的喜欢,而且他的做法是非常的简单,其中清蒸皖鱼是受到很多人都喜欢的一种食物,下面我们一起了解一下清蒸皖鱼的做法是怎样?

 草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有:鲩、鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、厚子鱼(鲁南)、海鲩(南方)、混子、黑青鱼等。英文名:Grass carp 。栖息于平原地区的江河湖泊,一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼,游泳迅速,常成群觅食。为典型的草食性鱼类。草鱼幼鱼期则食幼虫,藻类等,草鱼也吃一些荤食,如蚯蚓,蜻蜓等。在干流或湖泊的深水处越冬。生殖季节亲鱼有溯游习性。已移殖到亚、欧、美、非各洲的许多国家。因其生长迅速,饲料来源广,是中国淡水养殖的四大家鱼之一。

清蒸皖鱼的做法:

主料

皖鱼 (半条)

调料

红椒 (适量) 大葱 (适量) 姜 (适量) 蒜 (适量) 盐 (适量) 酒 (适量) 酱油 (适量)

厨具

蒸锅

  1新鲜皖鱼半条(清蒸最好用鱼腩那边)

  2清洗干净,并在背上划几刀。用少许盐把鱼的正反面擦一遍(不用太多盐,因为后面放的酱油会多一些)

  3放蒸碟上摆好,加些酒,撒上姜丝,大蒜腌制十分钟。

  4上锅大火蒸上十分钟

  5准备些葱丝,大蒜(不喜欢太重蒜味可以不再加),红椒丝

  6蒸熟后,把配料撒上,淋上酱油,用一锅烧热油,把油淋鱼身上即可

  7非常鲜美的清蒸鱼就可以上桌了

  8非常鲜美的清蒸鱼就可以上桌了

其实在我们的生活中每天多吃一些不同的食物,也是有比较有利于我们营养均衡的,其中多吃些鱼肉对我们的身体有很多好处,通过对清蒸皖鱼的做法是怎样的了解之后,我们知道想要把清蒸皖鱼做的比较成功也非常容易,但是值得注意的是鱼肉虽然有很多营养,但是有患有皮肤过敏和湿疹的朋友尽量不要食用鱼肉。

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