皖鱼的做法大全是怎样的

作者:xmdgz  时间:2015-05-29 17:39:03  来源: 大众养生网

想要把我们的饮食变得丰富多彩,饮食作为我们生活中比较重要的一部分,我们也要合理的搭配好我们的日常饮食,这样才能让我们的每天身体所需要的营养更加均衡,其中皖鱼就是我们经常能吃到的食物,它的肉质细嫩而且味道比较鲜美,皖鱼的做法也比较多,下面一起了解一下皖鱼的做法大全是怎样的。

皖鱼的做法大全

红烧皖鱼

主料

皖鱼 一条

.辅料

.葱 适量

姜适量

.调料

酱油适量

白醋适量

.详细步骤

1、把皖鱼洗好片开剁成块块

2、把姜切丝,葱切段,然后把葱白放到姜丝那边去备用。

3、锅里下油,烧热后把皖鱼块摊到油上煎。

4、把煎得金黄金黄滴皖鱼捞起来放一边备用。

5、往锅里再放一点油,不要太多哦,然后把姜丝和葱白丢进去爆香。

6、待香味出来后往锅里放酱油,水,和一点点白醋。白醋滴目的是去腥。

7、把煎好滴皖鱼放到锅里,这会切记不要去翻鱼,皖鱼特别容易碎滴。放进去后盖上锅盖小伙焖个15分钟附近。

8、15分钟后打开锅盖把葱段丢进去,大火收汁,差不多干的时候才可以稍稍翻炒

9、收汁后起锅

清蒸皖鱼

原料:

皖鱼、姜、葱、生抽。

做法:

1、皖鱼洗净切段,备好葱姜、生抽;

2、把鱼姜丝葱头码好,放入锅中蒸3分钟,再拿出来倒掉多余的水份,这时候放生抽,再大火2分钟,出锅;

3、接下来烧好热油,淋到青葱上,OK!开吃吧!

上面就是对皖鱼的做法大全是怎样的介绍,通过了解之后我们知道皖鱼的做法有很多种,而且我们可以根据自己的口味和饮食习惯来进行制作,而且我们自己制作的皖鱼也能够购买一些新鲜的皖鱼,这样能够把它的营养价值发挥到最大,而且味道也是更加的鲜美,喜欢吃鱼的朋友不妨试一试,而且经常吃鱼不会使身体变胖。

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