桑葚虽好但不宜多吃，桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血。有人对桑葚过敏，会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、...

夏季天气炎热，阳气旺盛，稍微不注意就会引“火”烧身，出现心烦、失眠、食欲不振等上火症状。夏季上火了不要急着吃药，下面给大家介绍几款降火养生茶，一杯茶就能快速灭火，一起来看看。 ...

什么？你说吃西梅上火？西梅知道该气坏了。西梅集多种维生素纤维于一身，能有效增加肠道的运动能力；排便次数；润肠通便！下面小编给你介绍几款好吃又有效的西梅吃法。 ...

刚吃完草莓又想吃桑葚，这俩玩意儿能一块吃嘛？会不会起啥不良反应？到底咱该不该一块吃！其实，小编只想送你三个字：想太多！草莓桑葚乃属同科植物！同食有助于健脾祛火！夏天！你正需要它！ ...

夏季是烧烤的季节，听说烧烤和啤酒更配哦~大多数人对于烧烤的诱惑总是无法抵抗，但吃多了又怕上火。这10种常见物让你远离上火，烧烤啤酒尽情嗨! ...

白醋是我们生活中常见的调味品，不仅如此，它还可以用来洗脸和泡脚，最最重要的是，喝白醋据说还可以减肥瘦身呢，而且晚上喝最好。那么究竟晚上要怎么喝白醋减肥呢？...

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这话就道出了夏天吃姜的好处。现在恰处于吃姜养生的夏天，可是夏天吃姜的好处你真的知道吗?炎炎夏日我们为何还要吃性味辛辣的生姜呢?今天就来聊聊夏吃姜...

爱美女性都想拥有一张白皙完美的脸蛋，斑点却成为很多女性共同的美丽大敌，电脑族最大的噩梦—辐射斑。如何让白领女性战胜辐射斑呢？电脑辐射斑吃什么食物淡化的快?...

南方以米饭为主食，北方以面条为主食，二者都营养丰富，可以补充人体能量，但是问题是，这两者热量都较高，哪个吃了更容易发胖呢？...

蜂蜜是大家都非常认可的养生圣品，用蜂蜜泡水可以防止便秘，排毒养颜，深受大家尤其是女性朋友们的喜欢。但其实你知道吗？只要正确的喝蜂蜜水，它还可以减肥瘦身哦。...

馒头是北方的主食之一，南方也爱将馒头作为早餐，它能够很好的帮助人们饱腹，而且营养丰富，很多人都爱吃。但问题是馒头作为淀粉含量较高的食物，吃了会不会导致发胖呢？...

脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状。一旦发生这种情况医生都会要求病人静心调养，那么这时候饮食就成了特别...

现在越来越多的人为了追求时尚和个性会专门去染发，但其实烫染头发用的药水和染色剂，会对身体产生很大的伤害，严重的甚至可能患皮肤癌。那我们在烫染头发之后应该吃些什么排毒好呢? ...

夏天天气闷热，很多人都食欲不振不想吃饭，而粥易消化，水分多，于是就成了很多人的夏季饮食首选，而且喝粥健康又养生，减肥人士也很喜欢，那么喝粥到底能不能减肥不发胖呢？...

夏季是一年四季中湿气最重的一个季节，湿气重的人往往会感觉肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏顽固不化，口中粘腻等，特别难受，那这时候去湿气就显得尤为重要了，通常人们会选择食疗去湿气，那...

紫菜是我们生活中常见的一种食材，它的营养丰富，口感好，很多人都很喜欢吃。那么吃紫菜会有哪些好处和坏处，大家知道吗？...

水是我们日常生活中必不可少的东西，我们每天都要喝水以补充水分，养生专家都告诉我们说日常要喝够八杯水才能更好的促进身体健康，因为多喝水就可以增加代谢。那么普通却又不可缺少的白开水，喝...

花椒是厨房里重要的调味品，很多菜色都需要用上它，然而大家对它的映像肯定也只停留在菜里面或者厨房里面加工好了的样子，但其实花椒叶也是存在的，它不仅能吃还是一味中药哦，那么花椒叶的功效...

杏子是北方常见的一种水果，味美多汁，营养丰富，受到很多人的喜爱，但也存在着这样一种说法：“桃养人杏伤人”，那么这杏子到底有哪些功效与禁忌呢？...

拥有一对丰满挺拔的乳房可以让每个爱美的女人信心倍增，通常我们都会选择食疗的方法来达到丰胸的目的，然而不是每种食物都能够食用的，一不小心可能会造成反效果。那么丰胸不能吃的食物有哪些呢...

经期对于女性来说是很虚弱的一个阶段，需要重点保护，无论是饮食还是别的方面。而青汁具有排毒养颜瘦身的功效，是减肥人士的大爱。那么问题来了，女性经期可不可以喝青汁呢？...

被誉为“奶中之王”的羊奶是最接近于母乳的存在，营养且易于吸收，而且还不易发胖。但是也有一些人说羊奶喝多了不好。那到底喝羊奶有哪些好处和坏处呢？...

杏子是北方常见的一种水果，味道香甜，口感极佳，深受吃货们的喜爱。但也有人说杏子吃多了不好，而且老话也说：桃养人杏伤人。那么杏子吃多了究竟会怎么样呢？...

蝉蛹富含蛋白质和微量元素，营养丰富的同时也美味可口，深受爱吃人士的喜欢。然而蝉蛹的功效和禁忌都有哪些大家知道吗？...

夏天气温高，人体水分消耗大，补水成了当务之急，而一味的牛饮白开水肯定不是这代人的风格，这个时候给自己沏一杯芬芳的花茶，神清气爽的同时，还能养生又瘦身，何乐而不为呢？那么问题来了，夏...

青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品，具有清肠排毒、美容养颜的功效，一度受到减肥人士的追捧。但是人体每个时间段的吸收...

我们都知道，有些食物是不能混合在一起吃的，因为食物相克就很容易造成食物中毒。榴莲是营养又好吃的水果，很多人都对它爱不释手，但是有人说吃了榴莲后是不能喝酒的，然而事实究竟是怎样的呢？...

相信很多人都有这样的经历，在吃一些带核的东西的时候，比如樱桃，一不小心就把核也一起吞下去了，而且有时候还会梗在食管里难受的不得了，这个时候应该怎么办呢？...

杨梅味美汁多，口感酸甜，是大家都非常喜欢的一种水果，而“望梅止渴”的故事相信大家也都听说过。那么这么好吃的杨梅，吃了会有哪些好处与坏处呢？...

蝉蛹富含蛋白质和多种氨基酸，营养丰富，口感极佳，一度受到很多人的喜欢。但是我们在吃蝉蛹的时候，会发现它里面存在着一条黑色的物质，很多人都搞不清楚这是什么东西，也不知道能不能吃，为了...

花椒是我们生活中常见的一种调味品，可以去腥增香，深受爱辣一族的喜欢，而且大概很多人都不清楚，花椒还是一味功效较多的中药呢。那么花椒到底有哪些功效与作用呢？它又有什么禁忌吗？...

夏季，由于出汗较多，我们身体的水分随之流失的特别严重，适当的补充水分就变得非常重要，当然我们都知道，喝白开水是必不可少的，但其实有很多的食材泡水也是能很好地达到降温解暑的功效的。 ...

羊奶是所有奶中最接近母乳的存在，被称为“奶中之王”营养且容易吸收，受到很多人的喜爱，可是也有一些人提出：喝羊奶会不会上火呢？事实究竟如何，我们一起来看一下。...

不知道为什么，明明现在大家的生活水平越来越高，但是却有越来越多的人青年白发。后来了解才知道是因为饮食不均衡，加上长期的精神紧张、焦虑而导致的。那么这些长白头发的人除了调理生活作息以...

人们吃水果的时候通常有两种习惯：一是不削皮直接吃。据说水果皮是很有营养的；二是削皮吃。这类人则是坚持皮是含有农药等有害物质的。那么杏子作为水果中的一种，杏子皮能不能吃呢？...

苦瓜是我们生活中常见的一种食物，既可以做菜也能榨汁或者生吃，但同样的有人喜欢吃，有人却一点都不吃。然而最近听很多人说，生吃苦瓜能减肥。这是真的吗？...

莲子是我们比较常用的一种煲汤搭配，它具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神等功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。那么问题来了，莲子要怎么吃才最有营养呢？ ...

海参，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，它具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。而随着海参价值知识的普及，海参也逐渐进入到人们的餐桌。那么夏天可以吃海参...

青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。现在越来越多的人都用青汁来减肥，效果据说还不错，但是喝青汁有没有副作用呢？ ...

我们都知道，冰淇淋是很常见的一种夏季零食，它的口味多样，味道香甜可口，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃冰淇淋，尤其是女性朋友。那么吃冰淇淋会推迟月经吗? ...

喝茶是中国传统的饮食文化，很多人都喜欢饭前饭后的喝上一杯，这中间有些人是真的懂茶，但也有些人纯属于爱好，或者附庸风雅。没错，茶适当喝是有一定的保健作用，但是凡事过犹不及，长期喝是存...

辣椒是我们生活中常见的一种食物，它既可以做配菜，也可以做主食，而且很多人都是无辣不欢的，可见辣椒的受欢迎程度，但是其实除了辣椒在我们生活中发挥作用以外，辣椒叶也存在着一些功效与作用...

杏子是水果中比较常见的一种，它的营养极为丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，口感酸甜，受人喜爱，但也有人说，杏子吃了会上火，事实是这样吗？ ...

相信很多人都听说过野草莓和蛇莓，但很多人看见它们的时候都会将它们弄混，因为它们乍看起来简直一模一样，但是其实它们是不同的两种东西，二者是存在区别的。...

香菜是我们生活中常见的一种食物，说起来也奇怪，对于香菜有些人爱吃的要命，有些人却是连味道都闻不得，但其实香菜是很好的一种食物，它的功效也很多，下面我们就一起来了解一下吧。...

被誉为“奶中之王”的羊奶，是所有奶中最接近于母乳的存在，它更易于人体吸收，并且长期饮用也不会导致发胖，而一天当中人体对食物营养的吸收率是不一样的，那么什么时候喝羊奶效果才最好呢？ ...

莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。很多人喜欢用它来煮粥熬汤或者直接生吃，但据说不管怎么说都会有点苦味，这是怎么回事呢？ ...

患有酒精脂肪肝的人，本就是经常喝酒的人，长时间的大量饮酒引起酒精性脂肪肝。身体新陈代谢功能减弱，再度饮酒就会加重病情了。如何喝酒不伤肝呢？六大习惯帮你摆脱脂肪肝。...

草莓是一种营养丰富，口感酸甜的水果，很多人都喜欢吃，更甚至有些人不仅喜欢吃还喜欢自己种自己摘，乐趣无穷，那么野草莓呢？野草莓可以吃吗？...

辣椒是生活中一个常见的调味品，它含有的辣椒素能够帮助人们增加食欲，促进消化，相信每个人身边都应该有一个没有辣椒吃不下饭的人，但什么东西都过犹不及，吃多了辣椒是对身体有坏处的。...